Andrea Giocondi, coach ufficiale della Run Rome The Marathon, ci dà alcune indicazioni sui benefici per la nostra corsa e il nostro benessere con l’aumento della capacità cardiovascolare utile per correre più forte e recuperare prima
Dormire e dormire bene è un imperativo per i runner e in generale per gli sportivi. Per avere buone performance sportive ed evitare infortuni. Le cinque cose da sapere sul sonno per gli sportivi
Vengono confermate le indiscrezioni dei giorni scorsi per quanto riguarda la data del recupero del match tra bianconeri e azzurri: si disputerà il 17 marzo alle 18.45. Ad annunciarlo è stata la Lega Serie A.
Per tutti gli sportivi il riposo è importante quanto l'allenamento, non solo per i professionisti ma anche per tutti gli amatori che fanno attività fisica. BV Sport, Leader indiscusso dell'abbigliamento sportivo a compressione, oltre a proporre il famosso Booster, gambale dedicato allo sforzo, dispone di una linea per il recupero.
Il centrocampista torna a disposizione di Montella, dopo aver smaltito la lesione al bicipite femorale della coscia sinistra. Personalizzato per Locatelli