I consigli dei tecnici di AQua-Village per allenarsi bene in questo periodo
I consigli di Diego Bonazzi, Yacopo Bonariva ed Enrico Spelta del centro sportivo AQua-Village di Cusago a triatleti e nuotatori
Cesare MonettiALLENAMENTO
Cesare Monetti Juventus, focus tattico in vista dell'Atalanta
Il gruppo sceso in campo in mattinata alla Continassa, si è dedicato anche oggi nelle esercitazioni focalizzate sulla tattica.
Allenamento in spiaggia è tutto da ridere: corri, corri che tanto ti supero
Allenarsi in riva al mare fa bene alla salute e fa bene anche allo spirito. Certo però non tutti corrono nella stessa maniera. Ecco questo trucchetto che fa arrabbiare nemmeno poco chi invece si allena davvero! (Fonte Instagram)
L'Italia si allena in Lituania, ma il campo è in pessime condizioni
A Vilnius gli azzurri puntano a battere anche i locali per proseguire la loro marcia verso i Mondiali del 2022 in Qatar.
Frequenza cardiaca: come calcolare quella giusta, ridurla e correre più forte in 5 mosse
I corridori hanno spesso una frequenza cardiaca piuttosto bassa, un dato che correla con la diminuzione di morte per patologie cardiovascolari. Conoscere la frequenza cardiaca aiuta a correre più forte e a fare meno fatica
Viky Varga, sexy buongiorno e allenamento allo specchio!
La modella, partner dell'attaccante del Parma Pellè, ha condiviso su Instagram la sua mattinata: prima un saluto ai follower e poi qualche esercizio...
Palestra chiusa in zona rossa? Non per questa coppia buffa di atleti
La chiusura forzata da tempo delle palestre e di tutte le strutture ginniche non ha demotivato il padrone di questo bellissimo cane. Con lui in casa, oggi giorno fare allenamento è uno spettacolo! (Fonte Facebook)
I runner? Gente che dorme. E vuole dormire bene. Le cinque cose per non sbagliare
Dormire e dormire bene è un imperativo per i runner e in generale per gli sportivi. Per avere buone performance sportive ed evitare infortuni. Le cinque cose da sapere sul sonno per gli sportivi
Melissa Satta suda e incanta i fan in diretta Instagram: che allenamento!
La showgirl ha compiuto una lunga serie di esercizi fisici che hanno incollato i follower allo schermo: ecco le immagini della sessione
L'allenamento dell'Inter pubblicato da Antonio Conte
Il tecnico nerazzurro, tramite Instagram, ha postato alcuni secondi dell'allenamento odierno ad Appiano Gentile.
(da antonioconte Instagram)
Belen balla con la sorella e scrive: "Alla faccia del Covid"
La showgirl argentina mostra un video con la sorella, Cecilia, in cui festeggiano il compleanno di quest'ultima.
(da belenrodriguezreal/Instagram)
Dall'Inghilterra: "I giocatori del Liverpool odiano il centro allenamenti"
La rincorsa alla Champions League è ancora viva malgrado una stagione molto difficile e adesso c'è anche la protesta dei giocatori verso il nuovo centro sportivo.
La Roma si diverte con il torello
Allenamento prima della partenza verso l'Ucraina per gli uomini di Paulo Fonseca.
Correre per perdere peso, quanto tempo serve?
Quanti km bisogna percorrere per perdere peso?
La nuova corsa di Valeria Benassi: “Vivo una nuova dimensione, benessere di mente e corpo”
Il programma 6Più ha cambiato le abitudini di vita di Valeria Benassi. Da oggi cammina e corre all’alba di ogni nuovo giorno. E’ più felice, sta meglio fisicamente ed è calato lo stress. E la sua famiglia è dalla sua parte
Cesare Monetti La Juve riprende il lavoro in vista del Napoli
I bianconeri hanno puntato la gara di mercoledì sera con i partenopei che vale la Supercoppa Italiana.
Gattuso porta tutti a pranzo per ricompattare il Napoli
Niente allenamento oggi per gli azzurri ma 'trasferta' a Ercolano in un momento cruciale della stagione
Qual è il rapporto tra corsa e lombalgia?
Corsa e mal di schiena sono davvero un binomio?
La verità sui 10 luoghi comuni su esercizio fisico e fitness
Scopri la verità sui dieci luoghi comuni sul fitness e sull'esercizio fisico: fatica non vuol dire fatica, no a troppa acqua, sì ai pesi, sì allo step e il mito dei 10mila passi al giorno
Brescia,Tonali e compagni si allenano in palestra
Il Brescia è in mini ritiro a Roma perchè i loro campi sono ghiacciati