Allenarsi in riva al mare fa bene alla salute e fa bene anche allo spirito. Certo però non tutti corrono nella stessa maniera. Ecco questo trucchetto che fa arrabbiare nemmeno poco chi invece si allena davvero! (Fonte Instagram)
La modella, partner dell'attaccante del Parma Pellè, ha condiviso su Instagram la sua mattinata: prima un saluto ai follower e poi qualche esercizio...
La chiusura forzata da tempo delle palestre e di tutte le strutture ginniche non ha demotivato il padrone di questo bellissimo cane. Con lui in casa, oggi giorno fare allenamento è uno spettacolo! (Fonte Facebook)
Dormire e dormire bene è un imperativo per i runner e in generale per gli sportivi. Per avere buone performance sportive ed evitare infortuni. Le cinque cose da sapere sul sonno per gli sportivi
La rincorsa alla Champions League è ancora viva malgrado una stagione molto difficile e adesso c'è anche la protesta dei giocatori verso il nuovo centro sportivo.
Il programma 6Più ha cambiato le abitudini di vita di Valeria Benassi. Da oggi cammina e corre all’alba di ogni nuovo giorno. E’ più felice, sta meglio fisicamente ed è calato lo stress. E la sua famiglia è dalla sua parte
Alla vigilia di Natale, il tennista spagnolo ha deciso di mettere in pratica un allenamento di resistenza. Il 36enne rimorchia un SUV con una cintura intorno alla vita che è fissata alla macchina e da solo la trascina con il proprio peso corporeo. (da Instagram Fernardo Verdasco)
Gelo, vento, pioggia. Un runner non si ferma mai, però è necessario sapere cosa fare per non avere problemi. Di seguito i 6 consigli per non sbagliare a correre col freddo.