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SALUTE

Ecco perché il tennis allunga la vita

La ricerca dell'Itf: i praticanti hanno una riduzione del 47% del rischio di mortalità generale e del 59% di quella cardiovascolare, il 40% dei giocatori è motivato anche dai benefici sociali dello sport

La salute va di corsa

Le tantissime motivazioni per cui fare jogging allunga la vita, previene numerose malattie, rende più giovane il cervello, libera dallo stress e fa dormire meglio

Agrumi per combattere la demenza

Arriva dal Giappone, dall'università di Tohoku, la ricerca che racconta come un consumo quotidiano di arance, pompelmi, limoni e lime ridurrebbe del 15% il rischio della malattia