Rob Holding è un difensore del Colorado Rapids che ha giocato 6 gare di MLS nel 2025 dopo aver raggiunto il club il 3 agosto 2025, essendo stato scelto nell'11 iniziale in tutte le 6 presenze.
Holding ha giocato la sua ultima gara il 18 ottobre, con i Colorado Rapids: un pareggio per 2-2 contro il Los Angeles, in cui ha giocato 90 minuti.
Nell'ultima stagione con lo Sheffield United in Championship Holding ha collezionato 11 presenze, fornendo 1 passaggio vincente.
Il difensore è passato a giocare con i Colorado Rapids nell'agosto 2025, mentre prima giocava con il Crystal Palace, con cui non ha collezionato alcuna presenza in campionato.